En synchronisant nos pas sur notre souffle, la marche afghane promet de nous faire avancer plus vite, plus loin, tout en déployant moins d’efforts. A la croisée de l’exercice physique et de la méditation, cette discipline ouverte à tous offre surtout une autre vision de la marche et du pouvoir de la respiration.
Revitaliser le corps, apaiser l’esprit
Moins d’effort pour plus d’endurance, plus de vitalité aussi… la marche afghane est aujourd’hui reconnue pour ses vertus régénératrices. Son secret ? La suroxygénation, dynamisante et euphorisante. « Portés par le rythme, nous ressentons très vite un bien-être intense.
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Le coût : 8 € par personne (gratuit pour les enfants à partir de 14 ans) Merci de faire suivre à vos connaissances qui pourraient être intéressées par la balade. Inscription ICI pour les amis(es)
Au plaisir de partager cette marche afghane une balade bien-être avec vous...